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健身

今天必須給大家安利一個超級有意思還超全面的健身新方式——跟著李子柒學健身！她視頻里插秧、砍竹子、揉面……這些看似普通的農活兒，其實都是隱藏版的健身“黑科技”。來看看它們是如何在不經意間塑造強健體魄的吧！李子柒式健身動作大揭秘初夏，李子柒光著腳在水田里，利落地將一株株秧苗整齊插入秧田，但這看似優雅的動作，實則是一套超硬核的全身運動！李子柒在插秧每挪一步都像在和大地較勁，小腿肌肉緊繃發力，大腿內側更是

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跟李子柒學健身，這不比私教全面？

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2025-06-17 10:27
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